Hablemos de movilidad: Espina torácica I, actualización

En el post anterior, se habló acerca de la movilidad de la espina torácica.

Se mostraron algunos ejemplos en video sobre el como poder trabajar la espina con diferentes técnicas.

En esta ocasión se presenta un video propio en el cual se exponen algunas ideas simples pero efectivas.

Probablemente siendo esa técnica, con el rodillo acolchonado, la mejor técnica  a usar para generar movilidad en la espina dorsal/torácica

Saludos a todos